Home Tags Voedingsadvies

Tag: Voedingsadvies

news-19092024-213602

Extra proteïne in snacks en maaltijden: is het echt nodig?

Voedingssupplementen met extra proteïne lijken tegenwoordig overal te zijn. Van pannenkoeken en soep tot crackers en zelfs chips, er zijn talloze producten die trots verkondigen dat ze een verhoogd eiwitgehalte bevatten. Maar is dit...
news-19092024-211418

De mentale schijf van vijf: uitleg en belangrijkheid

Voldoende bewegen, rust nemen, praten over je problemen, investeren in sociale contacten en minder tijd doorbrengen op je telefoon. Deze vijf elementen vormen de basis van een goede mentale gezondheid, maar toch blijkt dat...