Tag: Gezonde levensstijl

Iedereen heeft wel eens een geheim, iets wat ze liever niet met anderen delen. In de rubriek "Opgebiecht" op Metro durft een lezer dat toch te doen. Deze week gaat het over Nicole (35),...

Buiten wordt het kouder en regenachtiger, wat betekent dat de herfst in aantocht is. Dit seizoen staat bekend om gezellige boswandelingen, warme chocolademelk op de bank en helaas ook verkoudheid. Het voorkomen van verkoudheid...

Voldoende bewegen, rust nemen, praten over je problemen, investeren in sociale contacten en minder tijd doorbrengen op je telefoon. Deze vijf elementen vormen de basis van een goede mentale gezondheid, maar toch blijkt dat...

Hannelore Zwitserlood, bekend als nieuwslezeres, sidekick, voice-over en podcastmaker, heeft onlangs een maagverkleining ondergaan. De keuze om een mini gastric bypass te laten uitvoeren was voor haar een persoonlijke beslissing met diepgaande redenen en...